吃對食物健康100分~增訂版閱讀感想【口碑推薦】－xqtj8jldxz的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本吃對食物健康100分~增訂版，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書教大家如何搭配得宜，讓食物的營養價值加倍又加分。書中讓讀者按圖索驥，認識各種食物的營養價值及相互搭配所產生的食療效果；並提出坊間積是成非，影響健康的錯誤搭配。書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜，讓讀者可以輕鬆地為家人料理三餐。

健康加倍的500種食物組合
150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。
導正長期以訛傳訛的錯誤吃法

國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術)，並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。

「三師」的貼心膳食提示
提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲食與疾病保健的各種膳食提示、飲食與美容的各種膳食提示等。

須知：

已追蹤作者：[修改]【口碑推薦】
確定

取消
作者：趙濰企畫主編

新功能介紹
出版社：源樺

新功能介紹
出版日期：2008/07/30
語言：繁體中文

標籤註解：

吃對食物健康100分~增訂版書評

吃對食物健康100分~增訂版書籍介紹

吃對食物健康100分~增訂版閱讀心得

吃對食物健康100分~增訂版評比

吃對食物健康100分~增訂版內容大鋼

吃對食物健康100分~增訂版二手書

吃對食物健康100分~增訂版 ptt推薦評測

吃對食物健康100分~增訂版 CP值

吃對食物健康100分~增訂版部落客推薦

熱門推薦！