最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本豐胸塑身特效食譜，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
美胸食養靠自己
打造魔鬼身材，用吃的就行！
天然聰明飲食，免開刀吃藥
吃對食物，玲瓏S曲線立現！
●營養師推薦160道健胸美味料理
●8大美化胸型必吃特效營養素大公開
●飲食調理、用對方法，豐胸效果加倍，裡外都漂亮
胸部UP UP大作戰：聰明飲食＋穴位按摩＋健胸運動＋正確穿內衣
促進發育．保養胸部．窈窕美體．罩杯升級．豐滿集中
有效．自然．最省錢
完美胸型健康食療法
平胸美人的完美食用寶典
胸部一向被視為女性魅力的象徵，從大小、形狀到外擴、下垂等，都是令人相當在意的問題。想要維持最佳狀態，只要飲食、保養觀念正確，改變飲食，搭配一些祕訣技巧，雕塑傲人曲線、變身吸睛美人、告別平坦、擁有完美胸部，就是這麼簡單！
●如何瘦身減肥不減胸？
●吃青木瓜、花生豬腳、酒釀湯圓、牡蠣真的可豐胸？
●多吃哪些食物可以有效美胸？
●胸部大小是天生注定嗎？
●過了青春期，胸部還能長大嗎？
●配合月經週期，胸部升級發育非夢事？
●如何掌握豐胸的關鍵時刻？
●愛生氣，小心胸部會縮水？
本書特色
◎160道豐胸美型料理．打造自信黃金比例
營養師精選9大類常見天然食材，設計160道元氣養身食譜，發揮神奇食療效果，輕鬆吃出豐滿上圍，變身胸部有料的大美人。
◎達人專業出擊，胸部升級祕笈全公開
專家提供簡單、自然、實用資訊，雙峰升級飲食生活祕訣，從飲食、生活習慣、穿衣技巧、日常保養、居家運動著手；雕塑魅力曲線，擁有凹凸有致的魔鬼身材，掌握正確知識，用對方法，效果勝吃藥！
◎漢方豐胸調理智慧一次掌握
中醫師分享豐胸祕笈，五臟六腑照顧得當，調理體質，把握關鍵階段食療保養，在對的時間、做對的事，罩杯就能有效升級，讓女人更有自信！
編者簡介
林禹宏 醫師
現職
新光醫院婦產科主任
輔仁大學醫學院助理教授
學歷
台灣大學醫學系
美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員
加拿大多倫多大學生殖科學中心訪問學者
代表審訂/著作：
《坐月子就要這樣吃》
《減肥5公斤就要這樣吃》
《懷孕養身特效食譜》
《美人養身特效食譜》
《生理期調養特效食譜》
《女性身體私密書》榮獲2009年「衛生署國民健康局」優良好書
審訂者簡介
洪尚綱
現職
東方中醫診所中醫師
經歷
台北市立聯合醫院中醫師
學歷
國立中興大學植物學系私立中國醫藥大學學士後中醫學系
代表著作
《春夏食療特效食譜》、《秋冬養生特效食譜》、《中藥材保健功效速查圖典》、《止咳潤肺特效食譜》、《肝病調理特效食譜》
蕭千祐【排行榜】
現職
長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師
學歷
台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
代表著作
《維生素．礦物質功效速查圖典》、《蔬果保健功效速查圖典》
《聰明健腦特效食譜》、《蔥薑蒜保健特效食譜》、《高鈣防骨鬆特效食譜》
須知：
作者： 林禹宏/編著
新功能介紹- 出版社：人類文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/04/29
- 語言：繁體中文
標籤註解：
豐胸塑身特效食譜 書評
豐胸塑身特效食譜 書籍介紹
豐胸塑身特效食譜 閱讀心得
豐胸塑身特效食譜 評比
豐胸塑身特效食譜 內容大鋼
豐胸塑身特效食譜 二手書
豐胸塑身特效食譜 ptt推薦評測
豐胸塑身特效食譜 CP值
豐胸塑身特效食譜 部落客推薦
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