101種防癌蔬果汁閱讀感想【排行榜】 @ xqtj8jldxz的部落格

最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟，以及背景

再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂

而這本101種防癌蔬果汁，真心覺得不錯！！

作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆

博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

日本人氣No.1抗老權威

白澤卓二 + Daniela Shiga

完全打造防癌 x 抗老 x 防失智的特效蔬果汁

就算老了，也不擔心成為家人的負擔！

「健康長壽」既不困難，更沒有秘密

有效選擇「計畫性食物」，掌握關鍵「彩虹食物法」

一週三杯蔬果汁，打造逆齡健康好體質

活蹦亂跳，記憶驚人活到100歲，絕非難事！

計畫性食物：美國國立癌症研究所公布40種食物，具備防癌、防失智的驚人功效！

彩虹食物法：每人每日只需食用紅、綠、黃、白、紫、褐、黑七色食材，便能由內而外改造體質，降低自由基、全面提升免疫力。

100種全食物＆101種美味蔬果汁：本書匯整野菜、水果、堅果、魚肉類、藻類穀物及特定食材，針對癌症、老年痴呆、記憶退化等現代人最常見病症，提出完全調養果汁食譜。

100種簡單食材，10鐘果汁機操作

一杯通通喝進身體的全酵素，為邁向100歲的長壽生活加分！

本書特色

預防癌症、失智的全食用圖鑑：全彩圖片步驟解說、內容豐富閱讀容易，全書簡單清爽，幫助讀者快速使用上手。

100種天然防癌、防失智食材：匯整野菜、水果、堅果、魚、肉類、藻類穀物及特定食材中等八大類項目，並列出其正確飲食方法，幫助讀者安心料理食物。

101種天然防癌、防失智蔬果汁：主針對癌症、老年痴呆、記憶退化、免疫力不足等現代人常見病症，運用簡單食材及果汁機操作，為每天的健康生活加分。

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作者：白澤卓二, Daniela Shiga

新功能介紹
出版社：人類智庫

新功能介紹【排行榜】
出版日期：2014/01/03
語言：繁體中文

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