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前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到骨感美人的輕食料理，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本骨感美人的輕食料理吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧【好康優惠】
說明：
描述：
吃多了大魚大肉並習慣三餐老是在外的現代人，高熱量的速食在不知不覺中殘害了健康。擁有健康和輕盈的身體，要從正確的飲食習慣做起，學習善待自己的身體，用健康輕食讓腸胃輕鬆度假吧！
所謂「輕食」是指油脂量輕、調味量輕、少加工、少烹調的料理，也就是越天然越健康。本書中許多食譜內容來自於各地名菜，做法簡單、明瞭，讓讀者能夠輕鬆做料理，不必是大廚師也能擺出一桌不只色、香、味，更兼具健康的山珍海味！
本書特色
輕食健康餐 低卡無負擔
輕食是時下正流行的新飲食潮流，選用健康食材和低油、低糖、低鹽烹調法，讓口味清爽，營養均衡，不會造成身體負擔。同時也因為熱量低，有飽足感的特色，成為想要更輕盈的男女最佳選擇。
營養輕食 熱量少也能吃得飽
輕食的精神脫離不了六大類均衡飲食的基本原則，食材搭配上選擇零負擔又營養的輕食飲食，懂得運用清淡、均衡、自然的輕食來排除身體毒素，達到纖體美膚的功效，是所有現代人最理想的選擇。
作者簡介
貴夫人軍團
由一群六七年級正妹(自認為是)，有的是人妻、人母或者享受單身生活的女人，企劃了一些適合時下女性的飲食保健書籍，讓上班族女性可以兼顧美麗與健康，又能兼顧工作和家庭。用最輕鬆的方式，最偷懶的方法又能節省時間和金錢。
更何況，誰說為人妻後，就一定是黃臉婆，我們可是一群辣媽正妹，菜市場和賣場裡的名媛貴婦!
須知：
作者： 貴夫人軍團
新功能介紹- 出版社：天佑智訊
新功能介紹 - 出版日期：2008/12/01
- 語言：繁體中文
標籤註解：
骨感美人的輕食料理 書評
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