close
前陣子慢慢地發覺一成不變的辦公室生活很無聊
心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～
於是我就上網到博客來網站，剛好看到酵素優格減肥法，看簡介覺得這本書還不錯就買了！
我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下
因為作者寫得頗有用又有趣， 大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！
一起來看看這本酵素優格減肥法吧!!!
現在博客來正在舉辦特惠活動
現在買正是時候!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
炎炎夏日想要輕鬆瘦身，請試試超簡單的「酵素優格減肥法」。只要三餐飯後吃水果＋優格＋水，就能瘦下來。
這個方法之所以可以減肥，是因水果含有「酵素」，能燃燒體內多餘脂肪；而吃進水果的酵素後，身體並不一定能有效吸收，這時就需要吃優格，其所含的「益生菌」能促進消化，使腸胃機能活絡。
最後，請多喝水。水分能使酵素活躍，提高酵素分解脂肪的能力，並將多餘脂肪統統燃燒掉。養成習慣每天吃水果＋優格＋水，一定可以健康、低價、簡單地減肥成功！
★酵素優格減肥法5大優點
1、不用特別節制飲食…三餐可以正常吃，不用對澱粉類、脂肪類食物忌口。
2、吃水果＋優格＋水而已，就這麼簡單…水果和優格都不設限，隨喜好挑選。
3、偶爾喝酒也無妨…養成吃水果＋優格＋水的習慣，偶爾喝喝酒也不影響瘦身進度。
4、可以解除便秘，有美肌效果…水果和優格都有健胃整腸作用，可清潔體內環境，皮膚自然水噹噹。
5、不做劇烈運動也可以…酵素優格減肥法會提高代謝力，只要養成運動習慣，不做劇烈運動也可以瘦下來。
作者簡介
本橋登
1940年出生。畢業於東北大學研究所藥學研究科。2006年3月以明治藥科大學教授身分退休後，自該年4月起，擔任該校顧問，2007年11月成為明治藥科大學理事。專攻以基因為主的癌症化學療法，而針對蔬菜水果等營養成分方面，也有很深的造詣。活躍於電視節目、雜誌等媒體。
須知：
作者： 本橋登
新功能介紹- 譯者：鍾嘉惠
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/10
- 語言：繁體中文
標籤註解：
酵素優格減肥法 書評
酵素優格減肥法 書籍介紹
酵素優格減肥法 閱讀心得
酵素優格減肥法 評比
酵素優格減肥法 內容大鋼
酵素優格減肥法 二手書
酵素優格減肥法 ptt推薦評測
酵素優格減肥法 CP值
酵素優格減肥法 部落客推薦
熱門推薦！
經典60數學題妙問妙答 | 趣味數學智力集 | ||
艾克博士謎題奇遇記 | 寓數學於遊戲(二) |
64F92FAA4764D8C4
全站熱搜
留言列表
