驚人的消脂塑身跪瘦操書評【優惠快訊】－xqtj8jldxz的部落格

前陣子慢慢地發覺一成不【優惠快訊】變的辦公室生活很無聊

心裡想說：找點樂子吧！為自己的生活增添一點趣味～～～

於是我就上網到博客來網站，剛好看到驚人的消脂塑身跪瘦操，看簡介覺得這本書還不錯就買了！

我偶爾會偷偷趁上班有空的時候瞄一下

因為作者寫得頗有用又有趣，大概一個月就被我看完了～看完還借給同事，他們也看得津津有味！

一起來看看這本驚人的消脂塑身跪瘦操吧!!!

現在博客來正在舉辦特惠活動

現在買正是時候!

詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

為什麼會胖？

肥胖，就是氣淤、氣血不暢的結果

正確的跪姿，能牽引脈絡，強化代謝

吸收好，代謝佳，身體自然輕~飄~飄~

減重專家獨家設計【熱銷款】

針對肥胖原因、肥胖部位、年齡和性別

變化出13種減重跪瘦跪姿＆不復胖茶飲

一天只要5分鐘，對症下「跪」

讓你想瘦哪，自然就瘦哪！

網友瘋狂討論的新世代減重奇招！懶鬼＆貪吃鬼最愛的減重方法！

跪婦，跪公子的時代正式來臨！

你還不快點給我跪下！

80%的台灣人，對於自己的身材並不滿意

偏偏人體的代謝率，會隨著歲數的增長，而逐年下滑

代謝慢，脂肪當然易囤積

小腹、手臂、腰和臀，各個開始淪陷

天啊！難道只能跟過去窈窕的自己說聲：「可是，已經回不去了」嗎？

Calm down，想要回復往日好身材，只要跪下就可以了！

這次不為別人跪，是為自己跪！

一天只要5分鐘，根據自己想瘦的部位，做出相對應的跪姿

有效提升新陳代謝率，不讓脂肪有堆積的空間

13種跪姿任君挑選，愛怎麼瘦就怎麼瘦

隨時隨地隨你瘦，這才是減重最高招！

不要花大錢上健身房、不必在大太陽下奔跑

不需吃藥吃到心慌慌，不用節食挨餓真難熬

就算是懶人，也能在電視廣告時間跪個一招半式，瘦得不知不覺

就算是愛吃鬼，也能吃得理直氣壯，多吃多跪沒煩惱

還有最適合各性別、年齡的瘦身茶飲大公開

越吃越瘦的不復胖食材全收錄

以及你有所部之的減重食物陷阱獨家揭露

別說這麼多，一天5分鐘，想瘦，跪就對了！

本書特色

《驚人的消脂塑身跪瘦操》教你分辨肥胖，跪出好身材，維持體態不復胖！

肥胖有5種，減重之前，先知道自己是為什麼而胖的吧！

疲勞所導致的肥胖，暴飲暴食導致的肥胖，貧血所導致的肥胖……我是屬於哪一種肥胖呢？肥胖有5種！一定要要分清楚才行！在下定決心瘦身以前，先用專業角度觀察自己是哪一種吧！

?

13招跪瘦操，隨時隨地隨你跪！想瘦哪就瘦哪，該凹該凸有辦法！

想瘦全身？就靠「小禮拜跪瘦操」一次到位！只想瘦單一部位？就靠其他各變化跪瘦操！13種跪姿＋超好懂步驟照片，對症下藥，直接有效，不怕瘦錯，肚子沒少，咪咪卻縮小；不花時間，一天只要5分鐘，還能一邊看電視，一邊跪，一邊瘦，魔鬼身材輕輕鬆鬆手到擒來！

性別、年齡有關係！找出最符合你的減重湯飲，好體態事半功倍！

男生和女生的肥胖是不一樣的，更年期和青春期的肥胖也絕對不相同，這本教你，減重要「因材施教」！不同性別年齡該喝的減重茶飲，由專家獨家公開，跪瘦之外，若是搭配湯飲，更能加強減重效果！

瘦後不復胖，才是真王道！不復胖食材＋小暖身，操窈窕登場！

達人獨家公開，不復胖的20種居家必備食材，讓你越吃越瘦，不吃不行！市場、超市就能買到的不復胖食材，搭配跪瘦操，小暖身操一起，成效double up！

瘦身食物陷阱大揭密！這些你以為能瘦的食物，其實才是肥胖元兇！

想靠吃水果減重，挑了富有膳食纖維的香蕉，以為自己能越吃越瘦，殊不知香蕉中內含三種糖－蔗糖、果糖、葡萄糖，熱量超級高，是減重大陷阱！別怕，就讓專家教你，躲過這些可怕的食物陷阱！

須知：

已追蹤作者：[修改]
確定

取消
作者：欒宜樺, 寧小舒合著, 蓮樺中醫減重團隊/審訂

新功能介紹
出版社：資料夾文化出版事業有限公司

新功能介紹
出版日期：2014/09/05
語言：繁體中文

標籤註解：

驚人的消脂塑身跪瘦操書評

驚人的消脂塑身跪瘦操書籍介紹

驚人的消脂塑身跪瘦操閱讀心得

驚人的消脂塑身跪瘦操評比

驚人的消脂塑身跪瘦操內容大鋼

驚人的消脂塑身跪瘦操二手書

驚人的消脂塑身跪瘦操 ptt推薦評測

驚人的消脂塑身跪瘦操 CP值

驚人的消脂塑身跪瘦操部落客推薦

熱門推薦！