close
你認為，一本書很重要的是什麼？ 我認為，一本書很重要的就是內容有知識能夠傳達給讀者！
剛好前陣子看了幾本書，其中11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶)這本書我覺得CP值很高，看了之後感到受益良多
看完好像頓悟了一些事情，有一種醍醐灌頂的感覺～ 我想這就是知識的力量吧！
古人說的好，Knowledge is Power!!! 看完整個人都振奮了起來，我想我也會繼續"發摟"作者的下一本書， 看來我該準備拓展我的書架空間（苦惱）orz
推薦給大家！真的是一個很不錯的選擇喔
一起來看看這本11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶)吧!!!
詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
我們想要控制自己，卻不知道該怎麼做？
常聽到有人一面懊悔，一面這樣說「我知道我不該這樣，可是…，我真的控制不了自己」。
每個人都有情緒失控的時候，對我們來講，情緒好像是一種很難控制的東西。可能因為一件很小的事情，就會激起我們很強烈的情緒反應，我們能夠控制它嗎？
心情低落的時候，覺得自己很可憐、很糟糕、很倒楣；憤怒的時候，覺得很生氣，怎麼發洩都無濟於事；悲傷的時候，覺得全世界都是灰色的；失望的時候，再也看不到光明。沒有人希望自己總是有這樣負面的情緒，可是它卻自然的產生了， 每個人都有情緒波動的時候，每個人都會有不良的情緒，在這個複雜的社會中，終日要面對來自家庭、工作、社會的各種壓力。尤其是現在面對突如其來的經濟危機，在這樣經濟不景氣的情況下，很多公司都會採取比如裁員，降薪等措施，很多人都在擔心失去工作，對未來感到有些迷茫。隨之而來的肯定會影響情緒，心情煩躁，如果控制不好的話，不但會影響自己的工作和生活，同時也會影響其他人。
所以，越是在這種時候，越是要學會調節自己。因為一旦你的情緒失控，在面對問題的時候就會無法理性而冷靜的面對，同時行為也會失控，會把本來好的事情變壞，不好的事情變得更糟糕。
總之，在生氣之前，一定要學會思考。思考一下，什麼行為是需要的，什麼行為是必要的，什麼行為是錯誤的，這樣，你就會慢慢找到自己的路。但是，這條路需要慢慢地捉摸，不是一朝一夕就能夠頓悟的，我們也都是在頓悟中學習成長，一路這樣走過來的。
須知：【週年慶團購】
作者： 陳曉雲
新功能介紹- 出版社：大拓文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/08
- 語言：繁體中文
標籤註解：
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) 書評
11招，教【會員獨享】你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) 書籍介紹
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) 閱讀心得
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) 評比
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) 內容大鋼
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) 二手書
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) ptt推薦評測
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) CP值
11招，教你練習不生氣：超貼切情緒控制術(附紙膠帶) 部落客推薦
熱門推薦！
國士無雙 之電影出生日記 （隨書附贈拍片花絮DVD） | 鐵胃高山峰：在中國的故事 | ||
如果．愛寫真書 | 納尼亞傳奇：獅子．女巫．魔衣櫥電影聖經 |
A8581939F3F21BD1
全站熱搜
留言列表
