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最近很重視養生，所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛，先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟，以及背景
再來就是看他的大綱，因為大綱是一本書的靈魂
而這本50歲前要有的老後力：健康．營養．理財．照護，真心覺得不錯！！
作者的相關背景資料都是業界專家，書的內容也試圖文並茂，讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中，值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書特色
台灣正在快速老化，老化速度與老化指數屢創歷史新高！
數據一直在變，不變的是每個人都會老的事實！
面對老化潮與少子化的衝擊，你和家中長輩的退休生活準備好了嗎？
因應老化帶來的各種問題，順利成功老化，培養老後力，是全體國人刻不容緩的課題。
老前做好準備，老後幸福快樂
□老後力是什麼？
為自己的下半生積極準備，以期能幸福快樂，實現自我，服務他人。
◎翻開本書之前，請先思考下列問題◎
你是否曾經認真思考過，要為自己的後半輩子好好做準備？
你知道要如何因應老化所造成的身心障礙嗎？
你目前是否正在照顧老人家？或考慮要這麼做？如果是，你知道照顧老人家需要做些什麼事，及如何做好這件工作嗎？
◎本書共有三大部分◎
Part 1
對象：所有人
——培養老後力是一輩子的事，最好及早準備。
Part 2
對象：中老年人
——針對容易發生的身心障礙，提出可能的因應方案。成功老化便意味著適應這些障礙，並積極活出生命。
Part 3
對象：正在照護家中長輩，或有此需求的人
——照護者能否承擔照護的責任，照護工作做得好不好，會大大影響老年人的生活品質。
這是一本送禮自用兩相宜的實用指南，暢銷全球多年，中文版千呼萬喚始出來
——不管你現在幾歲，「老後力」將會幫助你和你所照顧的人活得更久，活得更好！
【cp值超高】作者簡介
菲力普．塞爾比醫師Dr. Philip Selby
英國劍橋大學畢業，擁有醫學和外科醫學學位，撰有數本關於醫療、老化和老年的著作，曾在世界衛生組織和聯合國擔任相關領域的顧問。
須知：
作者： 菲力普．塞爾比
新功能介紹- 原文作者：Philip Selby
- 譯者：許晉福
- 出版社：世潮
新功能介紹 - 出版日期：2010/05/27
- 語言：繁體中文
標籤註解：
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