大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本劉真超強222瘦身法：每天2分鐘，馬甲線立現；坐好、站好、走好，馬上瘦2公斤；2週，臂腰臀腿全都瘦。，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書【博客來股票／證券推薦書單】囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
跟著劉真老師一起瘦瘦美！
２招鍛鍊核心肌群、３招瘦小腹、４招練出馬甲線、８招瘦全身
每天2分鐘、馬上瘦2公斤、2週看見自己的蛻變 =222瘦身法
本書是劉真多年來追求美麗的心得，與你分享她一直以來的自我訓練方法，她的經驗讓你可以減去錯誤和徒勞無功的辛苦，她的方法每一個人都做得到、一點都不難。
配合專業物理治療師簡文仁的專業解說，讓你了解肌肉構造與使用，你也能掌握自己的身體，跟著劉真一起瘦，改善體態與姿態，昂首自信地做個隨時都美的女人。
當劉真穿上白紗的那一刻，完成了所有女人的夢想：纖瘦、高雅、幸福。接著大家都會好奇地想問：「她是如何保持身材的？」「她為什麼舉手投足總是優雅？」「為什麼她的運動量那麼大，身體曲線還是這麼柔軟？」
國標舞女王的專業是觀眾對她的基本認識，彷彿她生來就該如此完美；但是私底下的劉真有她不為人知的成長經歷，每一步都和你我一樣艱辛。從一個懞懂的小女孩，在舞蹈中獲得自信，並且從跳舞與教舞的過程中，認識自己的身體，也認識學生的身體，進而懂得如何維持女人從頭到腳的美麗；從專家那裡得知只要隨時保持正確的姿勢就不容易累積贅肉，更能夠瘦身，因此她下苦功研究怎麼坐、怎麼站、怎麼走，才能夠時時得宜，維持良好的體態，一路摸索，跌跌撞撞中成長，終於成為男人見了會心動、女人見了會羨慕的模樣。
名人推薦
女王、林熙蕾、吳宗憲、陳海茵、曾馨瑩? 親身實證推薦！
須知：
作者： 劉真
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2014/07/07
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
劉真超強222瘦身法：每天2分鐘，馬甲線立現；坐好、站好、走好，馬上瘦2公斤；2週，臂腰臀腿全都瘦。 書評
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熱門推薦！
▲陳姓車主常把鋼彈車停在巷弄裡當作廣告車，卻被「屁孩」踩上引擎蓋拍照。（圖／記者柳名耕翻攝）
記者柳名耕／台北報導
台北市大安區1名陳姓車主12日凌晨向警方報案，並表示自己停在路邊的車子遭人踩上拍照，引擎蓋有凹痕以及刮傷的情況，警方調閱監視器發現有2名男子踩上陳男的車上拍照，目前仍在持續追查嫌疑人。
該名陳姓車主曾在「爆料公社」自述自己的車上有安裝鋼彈模型，但是在10日晚間停在台北市大安區忠孝東路215巷內時，被幾名「屁孩」踩上引擎蓋與車頂的鋼彈拍照，造成引擎蓋有刮傷以及凹痕，修理費用要3萬多元，並公開懸賞1萬元，希望目擊者能夠出面指認。
陳姓車主今天下午出面接受訪問，並出示證明表示自己的車裝上鋼彈後，有去驗車，並不是違法改裝；而該車款式是SUBARU WRX 價格從139萬至186萬不等，陳姓車主從日本花了10萬元買回鋼彈裝在車頂上當作廣告車，再加上其他改裝，車價更上看200多萬。
敦南派出所長陳俊誠表示，接獲陳姓車主提告後已經調閱監視器，並持續追查2名嫌疑人。
▼兩名屁孩踩上引擎蓋拍照，造成刮痕、凹痕，修車費用共3萬元。（圖／記者柳名耕翻攝）
▼引擎蓋上留下腳印、刮痕、凹痕，車主怒而向派出所提告毀損。（圖／記者柳名耕翻攝）
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