大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!【博客來蔬果料理推薦書單】
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本坐月子補氣調養，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~【博客來新陳代謝科推薦書單】
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
本書特色
老一輩的人常說「坐好月子，健康一輩子」。如果月子沒有做好調養，容易有腰痠背痛、皮膚鬆弛、內臟下垂、子宮下垂、膀胱下垂、陰道鬆弛等後遺症，所以產後坐月子，在東方社會行之有年。
本書即以科學坐月子的觀念來設計菜單。總共六十多道簡單、方便又營養可口的坐月子料理，內容包括產後燉補湯、清爽小菜、美味甜點、健康茶飲等，菜色豐富，從產後第一週吃到第三、四週，天天都能變化花樣，即使是小家庭自己下廚，也可以輕鬆完成，讓辛苦的媽媽們得到最均衡、最豐富的坐月子調養。
書中每道食譜皆附最佳食用方式和婆婆媽媽小秘方，提供各種實用的坐月子知識，教您根據個人體質和需求，事先作好營養規劃，儘量清爽、不油膩，坐好月子也不怕產後身材走樣！
須知：
作者： 梁慧敏
新功能介紹- 出版社：康鑑文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/07
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲金宋國。(圖／達志影像／美聯社)
記者張克銘／綜【博客來麵包推薦書單】合報導
南北韓統一也許是部分人民的願望，北韓射擊選手金宋國在50公尺空氣手槍奪銅，但在賽後的採訪最近在南韓網路熱議，因為他表示如果南北韓一起，應該會獲得更好的榮耀。
目前北韓僅獲得1金3銀2銅，表現比上屆倫敦奧運還差，由於當時北韓設定目標5金，現在的結果可能還不是北韓想要的。
射擊上金宋國成功奪銅，他賽後表示：「我很遺憾，沒有辦法有更好的表現，但如果南北韓重聚，也許會贏得更大的榮耀。」過往南北韓曾在雅典奧運持統一旗進場，而當時也是受南韓對北韓的陽光政策影響。
北韓曾在2000年雪梨奧運、2004年雅典奧運、2008北京奧運，希望與南韓協商，派出一支聯合隊出賽，最後沒有成功。
許多南韓網友表示，「這樣講不會有事嗎？」也有網友說這樣講該不會有恐怖的後果吧。過往北韓運動員返國接受處罰，有紀錄的是約在1960、70年，當時1966年世界盃北韓一名選手因在外比賽行為違反球隊紀律，回國遭受處罰。
先前有南北韓體操選手自拍的照片，但對北韓來講，運動選手是他們宣傳、外交的一部份，美國約翰霍普金斯大學高級國際研究學院學者麥登(Michael Madden)就表示，此舉動並不會造成選手的傷害，更舉2014年一場體操比賽，當時北韓選手與美國拜爾絲(Simone Biles)擁抱，最後也沒出事。
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