最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間

我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷

還有他的相關事蹟,以及背景

再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂

而這本女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康!,真心覺得不錯!!



作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆



博客來本月的優惠活動開跑了

這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

顧好子宮,就是顧好一生健康!
美女中醫師張家蓓,教你漂亮、窈窕、年輕不老的祕密!


【現金回饋】每3個女生,就有1人面臨子宮病變的威脅,大部分的女生都不知道照顧「她」的重要性。

其實,子宮是女生特有的重要器官,就像滋養花朵的沃土,子宮保養好,自然膚如凝脂,出落得亮麗動人!

★女生都想要的境界★

吃不胖:了解五臟六腑的運作,懂得保養子宮,就胖不了!

曬不黑:子宮運作更新正常,皮膚自然水嫩有光澤!

人不老:子宮健康,荷爾蒙平衡,身體負擔少,循環更新穩定,當然不會老!

★女生千萬要小心面對的事★

.壓力大、整日久坐、晚婚少孕?-→可能都會害子宮累出病!

.生理很不順嗎?妳的月經多久沒來?量多不多?有沒有血塊?會【新上市】不會痛?是刺痛、脹痛、墜墜的,還是隱隱痛?-→這些都是子宮發出的求救訊號!

.最後子宮會生什麼病?-→不孕、子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮頸癌……

本書特色

◎為你剖析調養子宮的重要性!

◎調養子宮可以瘦身的祕密!

◎調養子宮可以美膚的關鍵!

◎調養子宮可以年輕一輩子的方法!

◎女生可以常吃的好食物!

◎女生進補可以常用的好藥材!

◎20道人人都會做的溫補美人藥【折價券】膳!

◎20個保養子宮的好穴位!

作者簡介

張家蓓? 醫師

現任
.台北醫學大學附設醫院 產後護理之家 特約醫師
.康華中醫診所 院長

經歷
.台北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 副主任
.台北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 中醫婦科主任
.台北醫學大學附設醫院 傳統醫學科 主治醫師
.台北市立和平醫院 中醫師


須知:

  • 出版社:三采

    新功能介紹

  • 出版日期:2010/12/03
  • 語言:繁體中文




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女生這樣做,吃不胖、曬不黑、人不老:顧好子宮,就是顧好一生健康! 書評

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